Sinpro Saúde: Tremor nas pálpebras? Você precisa relaxar.

O tremor aparece quando liberamos hormônios ligados ao estresse que vão para o sistema nervoso autônomo. Ele é um dos primeiros sinais de que algo não está bem e que precisa relaxar.

As causas podem ser:

– Fadiga: pode ser causada pelo uso contínuo de computadores ou monitores (síndrome da visão do computador). Nestes casos há uma necessidade de se intercalar períodos de trabalho com períodos de descanso dos olhos, ou seja, a mudança de foco durante 15 minutos, antes de prosseguir no uso.

– Estresse: deve-se tentar evitar ou resolver as condições ou situações do ambiente de trabalho ou familiar que estejam ligadas ao aumento da ansiedade; pode-se tentar a utilização de medicação relaxante muscular leve, sob indicação médica.

– Secura nos olhos: também pode estar relacionada ao uso contínuo de computadores. Usar colírios lubrificantes preventivamente é indicado, assim como aumentar a umidificação do ambiente de trabalho.

– Cafeína: se a causa for associada ao consumo de cafeína, de bebidas energéticas ou de cigarro, deve-se reduzir ou suspender o consumo.

– Não identificadas: sugere-se a consulta oftomológica completa com o objetivo de se avaliar a função muscular das pálpebras, a superfície ocular, erros refracionais ou fundo do olho.

Fonte: Norma Allemann, Professora adjunta do Departamento de Oftamologia da Universidade Federal de Medicina – UNIFESP