{"id":4405,"date":"2017-08-18T09:55:08","date_gmt":"2017-08-18T12:55:08","guid":{"rendered":"http:\/\/sinpro-al.com.br\/v2\/?p=4405"},"modified":"2017-08-18T09:58:54","modified_gmt":"2017-08-18T12:58:54","slug":"sinpro-saude-tremor-nas-palpebras-voce-precisa-relaxar","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/sinpro-al.com.br\/v2\/?p=4405","title":{"rendered":"Sinpro Sa\u00fade: Tremor nas p\u00e1lpebras? Voc\u00ea precisa relaxar."},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/sinpro-al.com.br\/v2\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/Sem-t\u00edtulo.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-4406 alignleft\" src=\"http:\/\/sinpro-al.com.br\/v2\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/Sem-t\u00edtulo-300x289.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"289\" srcset=\"http:\/\/sinpro-al.com.br\/v2\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/Sem-t\u00edtulo-300x289.png 300w, http:\/\/sinpro-al.com.br\/v2\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/Sem-t\u00edtulo.png 598w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>O tremor aparece quando liberamos horm\u00f4nios ligados ao estresse que v\u00e3o para o sistema nervoso aut\u00f4nomo. Ele \u00e9 um dos primeiros sinais de que algo n\u00e3o est\u00e1 bem e que precisa relaxar.<\/p>\n<p>As causas podem ser:<\/p>\n<p>&#8211; Fadiga: pode ser causada pelo uso cont\u00ednuo de computadores ou monitores (s\u00edndrome da vis\u00e3o do computador). Nestes casos h\u00e1 uma necessidade de se intercalar per\u00edodos de trabalho com per\u00edodos de descanso dos olhos, ou seja, a mudan\u00e7a de foco durante 15 minutos, antes de prosseguir no uso.<\/p>\n<p>&#8211; Estresse: deve-se tentar evitar ou resolver as condi\u00e7\u00f5es ou situa\u00e7\u00f5es do ambiente de trabalho ou familiar que estejam ligadas ao aumento da ansiedade; pode-se tentar a utiliza\u00e7\u00e3o de medica\u00e7\u00e3o relaxante muscular leve, sob indica\u00e7\u00e3o m\u00e9dica.<\/p>\n<p>&#8211; Secura nos olhos: tamb\u00e9m pode estar relacionada ao uso cont\u00ednuo de computadores. Usar col\u00edrios lubrificantes preventivamente \u00e9 indicado, assim como aumentar a umidifica\u00e7\u00e3o do ambiente de trabalho.<\/p>\n<p>&#8211; Cafe\u00edna: se a causa for associada ao consumo de cafe\u00edna, de bebidas energ\u00e9ticas ou de cigarro, deve-se reduzir ou suspender o consumo.<\/p>\n<p>&#8211; N\u00e3o identificadas: sugere-se a consulta oftomol\u00f3gica completa com o objetivo de se avaliar a fun\u00e7\u00e3o muscular das p\u00e1lpebras, a superf\u00edcie ocular, erros refracionais ou fundo do olho.<\/p>\n<h6>Fonte: Norma Allemann, Professora adjunta do Departamento de Oftamologia da Universidade Federal de Medicina &#8211; UNIFESP<\/h6>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O tremor aparece quando liberamos horm\u00f4nios ligados ao estresse que v\u00e3o para o sistema nervoso aut\u00f4nomo. Ele \u00e9 um dos primeiros sinais de que algo n\u00e3o est\u00e1 bem e que precisa relaxar. As causas podem ser: &#8211; Fadiga: pode ser causada pelo uso cont\u00ednuo de computadores ou monitores (s\u00edndrome da vis\u00e3o do computador). Nestes casos [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":4406,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"class_list":["post-4405","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias-sinpro-al"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/sinpro-al.com.br\/v2\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4405","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/sinpro-al.com.br\/v2\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/sinpro-al.com.br\/v2\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/sinpro-al.com.br\/v2\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/sinpro-al.com.br\/v2\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=4405"}],"version-history":[{"count":2,"href":"http:\/\/sinpro-al.com.br\/v2\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4405\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4408,"href":"http:\/\/sinpro-al.com.br\/v2\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4405\/revisions\/4408"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/sinpro-al.com.br\/v2\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/4406"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/sinpro-al.com.br\/v2\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=4405"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/sinpro-al.com.br\/v2\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=4405"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/sinpro-al.com.br\/v2\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=4405"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}